ゴーヤのベーコン入り味噌炒めの画像

Description

ゴーヤとベーコンのコンビネーションが美味しいです(*⁰▿⁰*)

材料 (2人分)

1本
1/4玉
2個
適量
醤油
適量
味噌
小さじ1
適量
粉末鰹節
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤの芯と種を抜き、3〜5mm厚さくらいに切ります。
    塩を多めに振って全体的に揉み10分ほどアク抜きをしておきます。

  2. 2

    玉ねぎをスライスし、卵を解いておきます。
    ベーコンは千切りにします。

  3. 3

    ゴーヤの塩とアクを水で洗い落とします。

  4. 4

    フライパンで油をひき熱し、中火でゴーヤを炒めます。

  5. 5

    ゴーヤに火が通ったら玉ねぎとベーコンを入れて炒めます。
    ※ ここでまた塩を振って全体的になじませます。

  6. 6

    水と醤油を少し入れて柔らかくなるまで弱火で蒸します。

  7. 7

    お好みの柔らかさになったら、溶き卵を入れて中火で炒めます。
    卵の硬さはお好みで(*⁰▿⁰*)

  8. 8

    火を止め、味噌を適量の水で解いて入れます。

  9. 9

    仕上げに胡椒と粉末鰹節を入れて混ぜます。完成!

コツ・ポイント

ゴーヤを塩揉みでしっかりアク抜きするととても食べやすくなります!
調味料の分量はお好みに合わせて調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

出汁がなかったので、ベーコンの旨味でいつもとちょっと違う味のゴーヤチャンプルを作ってみました。
レシピID : 6391809 公開日 : 20/08/08 更新日 : 20/08/08

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