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ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、5cm程度の細切りにし、水にさらしてアク抜きをし、水気を切っておく。
にんじんは皮をむいて5cm程度の千切りにする。
フライパンに油を熱して①②を炒め、★を加えて汁気が無くなるまで炒る。
卵を溶きほぐして◎を加え、薄焼き卵を2枚作り、細く切っておく。
▲の材料で合わせ酢を作り、ごはんに混ぜ合わせすしめしを作る。③を混ぜ合わせる。
弁当箱に野菜ずしを詰めて錦糸卵をのせ、紅しょうがを添えれば完成!