液塩で天つゆ!野菜たっぷり鶏天丼☆

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Description

旨みたっぷりの天丼です♪
液体塩こうじで作った天丼つゆも、衣にしっとり馴染みます◎

材料 (2人分)

2人分
1/2枚(約150g)
液体塩こうじ(漬けこみ用)
大さじ1
1/2袋
4本
50~60g
80ml
揚げ油
適量
天つゆ
A.だし汁
50ml
A.液体塩こうじ
50ml
A.みりん
50ml

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋に皮を取りそぎ切りにした鶏むね肉と、液体塩こうじ(漬けこみ用)を入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。

  3. 3

    ②さつまいも、れんこんは1cm幅の輪切りにし、舞茸は食べやすい大きさに裂き、かぼちゃは薄切りにする。

  4. 4

    ③オクラはこすり合わせてうぶ毛を取り、ミニトマトは軸を取る。

  5. 5

    ④天ぷら粉と冷水を軽く混ぜ合わせて天ぷら液を作る。揚げ油は170度に加熱する。

  6. 6

    ⑤①の鶏むね肉、②③の野菜を天ぷら液にくぐらせ揚げ油でカラッとするまで揚げる。

  7. 7

    ⑥小鍋に【A】の材料を入れ、中火にかけひと煮立ちさせる。

  8. 8

    ⑦ご飯を盛り、⑥の天丼つゆを適量まわしかける。⑤の具材は天丼つゆにさっとくぐらせ、ご飯の上に盛り付ける。

コツ・ポイント

①でお肉をよく揉みこみ、漬けこむことで、むね肉がしっとりジューシーに仕上がります。

このレシピの生い立ち

野菜をふんだんに使ったどんぶりです!
ぜひお試しください★
レシピID : 6443960 公開日 : 20/09/12 更新日 : 23/02/24

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