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じゃがいも、人参は皮をむく。トマトは湯むきして角切り。ニンニク、玉ねぎ、パプリカ、セロリなど野菜を全てスライス切りに…
鍋にオリーブ油を入れニンニク、玉ねぎをしんなりするまで炒める。他の野菜を入れて軽く炒める。
水を野菜がかぶる位に入れて、弱火でコトコト柔らかくなるまで煮る。
野菜が柔らかくなったら火から下ろしてブレンダー(ミキサー)で滑らかになるまで潰す。
※余裕があればザルでこすと更に滑らかに!鍋に移して、コンソメ、豆乳を入れ弱火で煮る。
仕上げに生クリーム、塩、コショウで味を整える。