鮭としめじの牛乳グラタンの画像

Description

きのこを使ったグラタン料理。

材料 (2人分)

1/2袋(100g)
50g
2切れ
1/4個
バター
10g
1カップ
顆粒コンソメ
小さじ1
 
水溶き片栗粉
大さじ2
小さじ2
 
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    しめじは根元を切り小房に分ける。タマネギは薄切りにする。鮭は3cm幅に切る。カボチャは0.5cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、カボチャと鮭を入れて中火で2分ほど炒め、鮭の両面の色が変わったら、取り出しておく。

  3. 3

    鮭を取り出したフライパンに、タマネギとしめじを入れて、タマネギがすきとおるまで炒める。

  4. 4

    ③のフライパンに牛乳、顆粒コンソメ、えのき氷を加えて加熱し、沸騰したら水溶き片栗粉を入れてかき混ぜとろみをつける。

  5. 5

    耐熱容器に鮭とカボチャを入れ、④を注いでチーズを振る。

  6. 6

    オーブントースター(1000w)に入れて10分ほどチーズが色づくまで加熱し、パセリを振る。

コツ・ポイント

えのき氷のレシピはコチラ
→https://kinoko-recipe.com/recipe/493

このレシピの生い立ち

きのこのビタミンDは、鮭や牛乳のカルシウムの吸収を高める働きがあります。グラタンはオーブンで焼く場合200℃で1人前5分が目安です。
レシピID : 6666544 公開日 : 21/02/23 更新日 : 21/02/23

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