豆腐の中華マリネの画像

Description

豆腐料理を食べて欲しくて。

材料 (3人分)

1丁
2/3本
1袋
少々
3〜4本
適宜
適宜
(マリネ液)
豆板醤
小さじ1
80cc
醤油
60cc
ごま油
大さじ3
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は重しをして水切り
    しておく。

  2. 2

    マリネ液を作っておく。

  3. 3

    人参は3センチ位の細切り、えのきは根元を切り二つにきる。両方とも茹でてザルに取っておく。

  4. 4

    キクラゲはぬるま湯で戻し
    硬い石突をとる。
    あさつきは小口切りに。

  5. 5

    豆腐を切って小麦粉を薄く付けて
    油で揚げておく。

  6. 6

    マリネ液と野菜を混ぜ、揚げた豆腐に乗せ、味を染み込ませる。

  7. 7

    20分ほど漬けて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーさを考えて作って見ました。
レシピID : 6684464 公開日 : 21/03/07 更新日 : 21/03/07

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