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今回は、ふんわりレタスというレタスを使いましたが、普通のレタスで大丈夫です。
野菜を洗い、レタスは食べやすい大きさにちぎり、スプラウトは根元を切ります。パプリカは薄くスライス、人参は千切りにします。
人参、パプリカを耐熱皿に入れ、500wで1分加熱します。
加熱している間にドレッシングを作ります。小さめの器に◎の材料を全て入れスプーンで混ぜます。お好みで柚子胡椒を増やしても。
大きめのボウルに全ての野菜とツナ缶を入れ、ザックリ混ぜます。器に移して完成です。ドレッシングは食べる直前にかけて下さい。