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Description

一人あたりの塩分量は概算0.8グラムです!
こってりとさっぱりの組み合わせが絶妙な夏バテ予防レシピです!

材料 (3人分)

2本
(A)みりん、酒
各大さじ1
(A)麺つゆ
大さじ1と1/2
50ml
1個
生姜
適量
にんにく
適量
適量

作り方

  1. 1

    ナスは皮面に切込みを入れ1口大に切り、水に浸してアクを抜く。

  2. 2

    1 のナスを水からあげてペーパーで水気をしっかり拭き取り、1〜2分素揚げする。

  3. 3

    トマト はくし型に切り、ほかの薬味
    スライスして水に 5分 くらい浸したら、ザルにあげて水気を切っておく。

  4. 4

    ナスが上がったらフライパンに移して、(A)の調味料を入れて 弱火 で汁気が無くなるまで裏返しながら煮つめる

  5. 5

    4 のナスが冷めたら 3 の材料とトマトを
    混ぜて盛り付け、白ごまをふりかけたら完成です!

コツ・ポイント

写真はまた作った時に撮影します!

このレシピの生い立ち

ナスの煮びたし以上に美味しいナス料理を探し求めた結果です笑
レシピID : 6790045 公開日 : 21/05/20 更新日 : 21/05/21

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