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タラは両面塩コショウをして数分置きます。
★はざくぎりして水にさらします。
しめじは石づきを取り、ほぐしておきます。
☆を調合しておきます。味見してお好みで調整してくださいね。
フライパンに油をひき野菜を炒めていきます。しんなりしたところでしめじを投入します。ある程度炒めたら一旦火を止めます。
タラは水分をキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶします。
フライパンに油を多めにひき、皮目から焼いていきます。キツネ色になるまで焼いてください。身が崩れやすいので注意!
野菜を再度加熱し☆を入れてひと煮立ちしたら弱火にし、水溶き片栗粉を入れて行きます。少しずつ様子を見て入れてください。
タラを皿に盛り、野菜餡をかけて完成〜