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ベーコンと、キャベツ以外の野菜を1cm角に切っておく。キャベツは千切りに。
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、ベーコンを弱火で炒める。軽く火が通ったら、玉ねぎと、塩を半量入れて蓋をして中火に。
2、3分したら、残りの野菜と塩を入れて、蓋をして再び2,3分待つ。
その後、水(鍋一杯)、しょうが、押し麦、ローレルを加えて沸騰させる。
沸騰したら蓋をして、途中混ぜながら弱火で約1時間煮込む。その後ブラックペッパーを適量加え、パセリをふって完了です☆