☆メキシカンピラフ☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱し、①を加えて炒める♪
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3
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野菜がしんなりしてきたら●の調味料を加えて汁気を飛ばすように炒め合わせ♪
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4
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ご飯を加えて♪
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5
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全体に炒め合わせ、
塩・こしょうで味をととのえて♪（必要なければ入れない）
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6
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出来上がり☆
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コツ・ポイント
調味料を加えたら
水分を飛ばすように炒める。
濃厚な味付けなので
お好みで調味料を減らしても。
（お子様用にはカレー粉を控えめに。）
水分を飛ばすように炒める。
濃厚な味付けなので
お好みで調味料を減らしても。
（お子様用にはカレー粉を控えめに。）
このレシピの生い立ち
食べやすい、好みの味に仕上げました。
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☆栄養士のれしぴ☆
