鮭のもずく酢南蛮の画像

Description

三杯酢もずくをかけるだけの即席南蛮!さっぱり野菜が食べられて美味しい♪

材料 (3人分)

三杯酢もずく
2カップ
100g
1/2個
10本
大さじ1
塩コショウ
適量
サラダ油
適量
糸唐辛子または赤唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    鮭は、ひと口大に切り全体に塩コショウをふりビニール袋に入れておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし水切りをする。

  3. 3

    パプリカ(赤黄)は千切り、豆苗は2~3㎝の長さに切っておく。

  4. 4

    ①の袋に片栗粉を入れ、軽く振って全体に粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を入れ中火で加熱し、鮭を揚げる。

  6. 6

    皿に玉ねぎを平らに盛り付け、全体にパプリカを散らし豆苗をのせる。

  7. 7

    中央に鮭を盛り付け、三杯酢もずくをかけて唐辛子を散らして完成。

コツ・ポイント

鮭以外のお魚や鶏肉でも合います。

このレシピの生い立ち

南蛮漬けを簡単にアレンジしました。
レシピID : 6934646 公開日 : 21/09/08 更新日 : 21/09/08

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