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鶏肉を一口大に切り、Aを加えて揉み込む。レンコン、ごぼう、人参、ピーマンは乱切り、玉ねぎはくし切りにする。
Bの調味料を混ぜ合わせておく。
①の鶏肉に片栗粉をまぶし、170℃に熱した揚げ油で全体に色がつくまで揚げ、網にのせて油をきる。
深めのフライパンにサラダ油を入れ、レンコン、ごぼう、にんじんを中火で炒める。
たまねぎ、ピーマンを加えてさらに炒め、たまねぎの周りが透き通ってきたら、Bを加える。
煮立ったら水溶きかたくり粉を回し入れて、とろみをつける。③を加えて手早くあんをからめ、器に盛ったら出来上がり♪