あっさり酢鶏の画像

Description

季節の野菜を使った、食べ応えのあるさっぱりと食べられる酢鶏です♪

材料 (4人分)

200g
適量
調味料A
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
揚げ油
適量
材料
1/2個
1/4本
1/3本
サラダ油
大さじ1
調味料B
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
砂糖
大さじ3
大さじ3
鶏がらスープの素
小さじ1/2
200CC
水溶き片栗粉
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、Aを加えて揉み込む。レンコン、ごぼう、人参、ピーマンは乱切り、玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2

    Bの調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ①の鶏肉に片栗粉をまぶし、170℃に熱した揚げ油で全体に色がつくまで揚げ、網にのせて油をきる。

  4. 4

    深めのフライパンにサラダ油を入れ、レンコン、ごぼう、にんじんを中火で炒める。

  5. 5

    たまねぎ、ピーマンを加えてさらに炒め、たまねぎの周りが透き通ってきたら、Bを加える。

  6. 6

    煮立ったら水溶きかたくり粉を回し入れて、とろみをつける。③を加えて手早くあんをからめ、器に盛ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

・とろみをつけた後に揚げた鶏肉を加えると、サクッとした食感が楽しめます!

このレシピの生い立ち

JA十日町食育サポーターのオリジナルレシピを紹介します!
レシピID : 6965241 公開日 : 21/10/06 更新日 : 21/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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カバゴン
美味しくいただきました♪