パパイヤと鶏手羽の煮物の画像

Description

パパイヤと鶏手羽にモーイ(いばらのり)を加えて煮込みます。

材料 (4人分)

乾燥モーイ(いばらのり)
100g
125g
10本
5本
2.5カップ
1.2カップ
Aしょうゆ
100㏄
Aみりん
100cc

作り方

  1. 1

    パパイアは皮と種を取り除き、食べやすい大きさ(1.5cm × 2cm)に切る。

  2. 2

    乾燥モーイはきれいに洗い砂や貝殻などの異物を取りのぞきふやかしておく。

  3. 3

    人参は乱切り、しいたけは水に戻し石づきをとる。

  4. 4

    オクラは2 分程湯がいて2等分する。

  5. 5

    深めの鍋にAの調味料とオクラ以外の全部の材料を入れ落しぶたをして30 分程中火で煮る。

  6. 6

    少し強火にし、煮汁が1/3 位になるまで煮る。(10 分ほど)
    器に盛り付け、オクラを添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

名護市市民のひろばH29年6月号掲載レシピ
レシピID : 7057909 公開日 : 21/12/27 更新日 : 21/12/27

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