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ごぼうの皮をこそげ取って千切りにする。人参・胡瓜も千切りにする。レンコンはスライサーで薄切りにして銀杏切りにする。
胡瓜に塩(分量外・少々)をふって塩揉みする。水分が出たら絞って水気を切る。
鍋にごぼう・蓮根・人参を入れて水を浸るくらい入れる。※酢を少量入れるとごぼう・蓮根が変色しません。
強火にかけて沸騰したら1分茹でる。※柔らかめがいい方はもう少し茹でる。
ザルにあげて、キッチンペーパーで水気を切る。
ボールに★を混ぜ合わせる。※マヨネーズの量はお好みで。
茹でたごぼう・蓮根・人参と胡瓜・コーンを入れてさっくりと混ぜ合わせる。
お皿にレタスを敷いて【7】を盛り付けて白ごまを散らす。