根菜たっぷりサラダの画像

Description

作っておけばアレンジは無限大♬

材料 (2〜3人分)

1本
1/2節
1/3本
1/2本
★マヨネーズ
大さじ3〜5
大さじ2
★黒コショウ
少々
適量

作り方

  1. 1

    ごぼうの皮をこそげ取って千切りにする。
    人参・胡瓜も千切りにする。
    レンコンはスライサーで薄切りにして銀杏切りにする。

  2. 2

    胡瓜に塩(分量外・少々)をふって塩揉みする。
    水分が出たら絞って水気を切る。

  3. 3

    鍋にごぼう・蓮根・人参を入れて水を浸るくらい入れる。
    ※酢を少量入れるとごぼう・蓮根が変色しません。

  4. 4

    強火にかけて沸騰したら1分茹でる。
    ※柔らかめがいい方はもう少し茹でる。

  5. 5

    ザルにあげて、キッチンペーパーで水気を切る。

  6. 6

    ボールに★を混ぜ合わせる。
    ※マヨネーズの量はお好みで。

  7. 7

    茹でたごぼう・蓮根・人参と胡瓜・コーンを入れてさっくりと混ぜ合わせる。

  8. 8

    写真

    お皿にレタスを敷いて【7】を盛り付けて白ごまを散らす。

コツ・ポイント

時間が経つと野菜から水分が出るので食べる直前に食べるだけ★と混ぜたほうがいいです。

このレシピの生い立ち

ごぼうサラダに蓮根もプラス。
レシピID : 7121977 公開日 : 22/02/21 更新日 : 22/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート