*お弁当用 筑前煮*の画像

Description

新学期のお弁当に是非!具材が、小さいので お弁当にピッタリ!保育園では、この大きさで子供達も食べやすい 筑前煮ですよ!

材料 (4人分)

小さめ1枚
15㌢程度
1/2ホール
150㌘(小さめ)
小さめ1本
干し椎茸
《調味料》
200㏄ほど
酒・みりん
各大さじ2杯
砂糖
大さじ1杯
醤油
大さじ1.5杯
顆粒だし
小さじ1/2杯
絹さや・いんげんなど
飾り用

作り方

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    食材を切って行きましょう。まずは、こんにゃくは、たてに3等分…食べやすい厚さでスライスにします!その後湯がいておきます。

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    ごぼうは、斜めスライスにします。水に入れてアク抜きをして下さいね。

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    ゆで筍は、小さい乱切りにして やはり湯がいておきます!

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    れんこんも 筍同様 小さい乱切りにして 酢水に浸けておきます。

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    人参も小さい乱切りです!

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    干し椎茸は、水で戻して 小さめにカット…戻し汁は、とっておきます!

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    鶏肉は、一口大に切ります!これは、煮込むうちにホロホロになるので若干大きめでも可です!

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    厚手の鍋にごま油を入れ熱したら 鶏肉から炒めていきます!

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    鶏肉の色が、変わったら れんこん以外の全ての材料を投入します。油が、馴染むまで炒めましょう~

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    全体に油が、回ったら椎茸の戻し汁を野菜ヒタヒタまで 入れます。足りないときは、水で補って下さい~

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    醤油以外の調味料を全て入れて煮てください!人参が、ある程度柔らかくなったらここで 醤油を入れて煮て行きます。

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    煮汁が、半分ほどになったら れんこんを入れて煮からめて行きます!

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    煮汁が、無くなるまで 頑張って絡めていきます!

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    もう少し煮つめてツヤを出したら完成です(^^)

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    お弁当用カップに入れるとこんな感じです♪

コツ・ポイント

具材の大きさは、何時もより小さく~時短にもつながりますよ!

このレシピの生い立ち

お弁当に筑前煮を入れようとすると具材が、大きく お弁当用のカップに入れずらい…そんな時 保育園で作る筑前煮を活用したら お弁当用には、最適でした!それ以来我が家は、これ!
レシピID : 7135409 公開日 : 22/03/06 更新日 : 22/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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haruku221
ねずみんさん、明けましておめでとう~食べやすくて美味しいです♡

明けましておめでとうございます♪早速 作ってくださりありがとうございます。とても嬉しいです。今年も宜しくお願いします。