フライパンdeチーズナン(10Hver)の画像

Description

捏ねずにフライパンひとつでチーズナン!

材料 (24cmフライパン使用)

150g
2g
砂糖
3g
打ち粉(強力粉)
適量(多め)
バター
10 g

作り方

  1. 1

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    ぬるま湯125ml、ドライイースト2g、砂糖3gを容器に入れ、全体をサッと混ぜる。

  2. 2

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    強力粉150g、塩2gを加え、ヘラで粉っぽさが残らないように全体をしっかり混ぜる。

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    蓋かラップをして、室温で30分程置く。

  4. 4

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    冷蔵庫の野菜室で一晩(10時間程)
    発酵させる。

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    使う1時間前に野菜室から出して、室温に戻しておく。

  6. 6

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    ヘラを使って全体を混ぜながら、ガスを抜く。

  7. 7

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    平らな場所に強力粉でしっかり打ち粉をして、生地の半分を取り出す。

  8. 8

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    生地の上からも強力粉でしっかり打ち粉をする。

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    手の平や指先でおさえて、
    20cmくらいの円形に伸ばしていく。

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    ヘラなどで生地を持ち上げ、
    そのままフライパンに生地を入れる。

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    フライパンの大きさまで
    生地をさらに伸ばしていく。

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    残りの半分の生地も同様に
    平らな場所にしっかり打ち粉をして、
    生地を取り出し、上からもしっかり打ち粉をして、

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    手の平や指先でおさえて、20cmくらいの円形に伸ばしていく。

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    フライパンの生地の中央に
    ミックスチーズ120gをのせる。

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    チーズの上から軽く塩を少々ふる。

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    伸ばしておいた生地をヘラなどで持ち上げ、チーズの上にかぶせる。

  17. 17

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    中の空気を上から軽くおさえて、
    しっかり抜く。

  18. 18

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    縁の部分を少し内側に折り込み、
    焼いた時に中のチーズが出てこないようにくっつける。

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    強火で20秒加熱し、フライパンを温める。

  20. 20

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    フタをして、
    中火で5分焼く。

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    生地を返したら、フタをして、
    さらに中火で3分焼く。

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    再び生地を返したら、弱火にして、
    バター10gを入れ、フライパンを回しながら溶かして、バターを馴染ませていく。

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    生地を返し、両面ともバターを馴染ませたら、完成!

コツ・ポイント

生地がとても柔らかいので、
しっかり打ち粉をすると伸ばしやすいです。
(1/4枚当たり:約256kcal)

このレシピの生い立ち

参考にした動画レシピの覚え書きです。

参考にした動画
→kattyanneru/かっちゃんねる
https://youtu.be/RY3HlXnnlkQ
レシピID : 7170788 公開日 : 22/04/11 更新日 : 22/10/07

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