【野菜ソムリエ】本しめじソースハンバーグ

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Description

野菜ソムリエ考案レシピ。大黒本しめじ入のソースをかけた和風のハンバーグです。

材料 (4人分)

京丹波大黒本しめじ
3コ(約90g)
50g
200g
1個
大さじ2
サラダ油
大さじ1
(水溶き片栗粉)
小さじ1
小さじ2
(A)
だし汁
100ml
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    京丹波大黒本しめじは石づきを取り、傘と柄の部分を切り分けます。3コのうち2コの傘は薄切りに、柄は輪切りにします。

  2. 2

    京丹波大黒本しめじの残りの1コを5㎜角に切り、たまねぎはみじん切りにします。

  3. 3

    ボウルにあいびき肉と2を入れ、卵、生パン粉を加えてよくこねます。

  4. 4

    2を4コに分け、手のひらでキャッチボールをするように空気を抜き、小判型に形を整えて中央をくぼませます。

  5. 5

    フライパンでサラダ油を熱し、4を入れて中火で約1分焼き、フタをして弱火で3分加熱します。

  6. 6

    ハンバーグを返して、中火で約1分、フタをして弱火で3分加熱します。

  7. 7

    別のフライパンに1の京丹波大黒本しめじと(A)を入れ、京丹波大黒本しめじに火が通るまで加熱します。

  8. 8

    水溶き片栗粉を7に加え、混ぜながら透明になるまで火を通します。

  9. 9

    器に6を盛り付け、上から8をかけて完成です。

  10. 10

    写真

    大黒さんのようなユニークな形が名前の由来。京丹波大黒本しめじは「香り松茸、味しめじ」のしめじです。

コツ・ポイント

ハンバーグをこねる際は、ボウルに油がつくまで手早く混ぜましょう。ひき肉に粘りが出て、全体が白っぽくなるまで練ると、肉汁が閉じ込められてジューシーに仕上がります。

このレシピの生い立ち

大黒本しめじをたっぷり使ったソースをかけた和風ハンバーグです。七福神の大黒様のお腹に見立てられる大黒本しめじは、肉厚でプリプリの食感が楽しめます。野菜ソムリエプロ<杉本佑貴>考案レシピ。
レシピID : 7186894 公開日 : 22/05/02 更新日 : 22/05/02

このレシピの作者

京都府
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