鮭とスキムミルクの和風シチュー
作り方
コツ・ポイント
一般的なルゥを使ったシチューに比べて塩分控えめに仕上がります。
乾燥野菜ミックスを使うことで、手軽に野菜がとれ、少ない煮込み時間で作ることができます。
干ししいたけの戻し汁、味噌を使用して和風に仕上げました。
乾燥野菜ミックスを使うことで、手軽に野菜がとれ、少ない煮込み時間で作ることができます。
干ししいたけの戻し汁、味噌を使用して和風に仕上げました。
このレシピの生い立ち
<所要時間> 20分
<栄養価1人分>
エネルギー・・342kcal
たんぱく質・・28.5g
脂質・・・・・8.3g
炭水化物・・47.6g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・1.9g
<栄養価1人分>
エネルギー・・342kcal
たんぱく質・・28.5g
脂質・・・・・8.3g
炭水化物・・47.6g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・1.9g