とろ~り♡あんかけ擬製豆腐 保育園給食

とろ~り♡あんかけ擬製豆腐 保育園給食の画像

Description

擬製豆腐は、水切りした豆腐と肉や野菜を混ぜて焼いた料理です☆ふわふわで子どもたちにも大人気!

材料 (大人4人分)

1丁
1個
100g
1/2本
1/3本
生姜
小さめ一かけ
大さじ1強
砂糖
大さじ1強
醤油
小さじ1
ひとつまみ
☆醤油
小さじ2
☆みりん
大さじ1
☆だし汁
150ml

作り方

  1. 1

    写真

    にんじん、水で戻した干ししいたけ、長ネギをみじん切りにする。(フードプロセッサーでもOK)

  2. 2

    写真

    水切りした豆腐と鶏ひき肉、刻んだ野菜を混ぜる。

  3. 3

    すりおろした生姜、片栗粉、醤油、砂糖、塩を入れて混ぜる。

  4. 4

    写真

    溶いた卵を入れて混ぜる。

  5. 5

    写真

    クッキングシートを敷いた型に敷き詰める。

  6. 6

    写真

    170℃に予熱したオーブンで15分焼く。

  7. 7

    写真

    ☆の材料を鍋に入れて、ふつふつしたら水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで混ぜる。

  8. 8

    写真

    食べやすい大きさに切り分けて7の餡を上からかけて完成!

コツ・ポイント

豆腐から水が出るので重しをのせるか、クッキングペーパーに包んで軽くレンジで温めるなどして水気を切ると良いです!

給食ではオーブンを使ってますが、卵焼き器やフライパンで焼いても美味しく作れますよ✨

このレシピの生い立ち

豆腐や鶏肉などのタンパク質に野菜も入って、栄養満点のメニューを考えました✨

園HPでは毎日の給食写真をアップしています♡
https://hinodecho-hoiku.com/
レシピID : 7208694 公開日 : 22/05/23 更新日 : 22/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート