サバ缶と茄子のトマト煮の画像

Description

15分くらいで作れます!
サバの臭みをない料理を作ってみました♡

材料 (2人分)

2本
1缶
ローリエ
1枚
オリーブオイル
適量
オリーブオイル
大さじ1
1/2個
にんにく
2.3㌢
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    赤パプリカを一口大乱切り
    茄子は1.5㌢厚さの輪切りにする。
    サバ缶の缶汁をきる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを強めの中火で熱し、茄子とパプリカを入れて約2分間炒める。

  3. 3

    写真

    にんにく、塩、ホールトマト缶を加える。

  4. 4

    煮たったらサバ缶とローリエを加え蓋をし、途中混ぜながら中火で約5分煮る。

  5. 5

    粗挽きコショウを加え強火で約2分間煮詰める

  6. 6

    火を止めオリーブオイルを回し入れる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サバ缶が食べたくて作ってみました。
レシピID : 7209634 公開日 : 22/05/25 更新日 : 22/05/25

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