お手軽かんたん 鶏肉しょうがごはん

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Description

休日のお昼ごはんにもおすすめ!ほんのりしょうが風味で子どもにも人気の混ぜごはんです。

材料 (4人分)

2合(300g)
適量
鶏ももこま肉
50g
中1/3本(40g)
1/4株(20g)
1枚(30g)
しょうが
1/2かけ(4g)
小さじ1
しょうゆ
大さじ1強
小さじ2
小さじ1/3
みりん
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    米は普通の水加減で炊く。

  2. 2

    にんじんは皮をむき千切り、しょうがはみじん切り、しめじは軸を切ってほぐしておく。

  3. 3

    油揚げは、ザルに入れ湯をかけて油抜きして、千切りにする。

  4. 4

    小鍋に油をひいて、しょうがを炒め、鶏肉・にんじんも加え炒める。

  5. 5

    ④にしめじ、油揚げを加え、調味料を入れて煮る。

  6. 6

    煮汁がある程度なくなるまで煮詰めたら火を止める。

  7. 7

    炊きあがったごはんに、⑥の具材を混ぜ込む。

コツ・ポイント

煮込んだ具材を、炊き込んでもOKです。具材は、ご家庭にある野菜やきのこで代用してもよいです。

このレシピの生い立ち

暑い夏でも、食欲がわくように、しょうが風味の混ぜごはんを給食の献立にしました。さっぱりしていて、子どもが好きな鶏肉も入っているので、食べやすくて好評です。
レシピID : 7274067 公開日 : 22/08/24 更新日 : 22/08/24

このレシピの作者

はちおうじ元気ごはん
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