たっぷり野菜と豚バラ肉の中華風ロースト

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Description

雲仙市の特産品「豚肉」を中華料理風にアレンジ

材料 (4人分 )

1/2個
50g
1/2個
赤ピーマン
10g
適量
レッドキャベツスプラウト
適量
[下味調味料]
しょう油
大さじ4
グラニュー糖
6g
4g
コショウ
少々
おろしニンニク
4g
おろししょうが
4g
うま味調味料
4g
[調 味 料]
しょう油
大さじ2
小さじ1
砂糖
45g
大さじ2
ゴマ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに下味調味料をすべて混ぜ合わせてから、豚バラ肉を30分ほどつけておく。

  2. 2

    レタスは1cm幅、ダイコンは千切り、赤タマネギはスライスして水にさらした後、水切りする。

  3. 3

    白ネギ、ピーマン、赤ピーマンをみじん切りにする。

  4. 4

    ボウルにすべての調味料を混ぜ3を加える。

  5. 5

    1を耐熱皿にのせ、180°のオーブンで20分ほど焼き、食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    器に2を敷いた上から5を盛る。

  7. 7

    6に4を全体にかけて、最後に水菜とレッドキャベツスプラウトを添えたらできあがり。

コツ・ポイント

豚肉は室温に戻しておくとむらなくおいしく焼きがります

このレシピの生い立ち

料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。
レシピID : 7323218 公開日 : 22/09/26 更新日 : 22/09/26

このレシピの作者

がんばらんば・長崎県
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。

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初れぽ
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クックYZEWQU☆
手軽に簡単にできました!家族にも好評でした。