鶏肉の揚げ焼き野菜たっぷり和風あんかけ

先に餡をつくるので玉ねぎを半分にして半月切りにしておく。
にんじんの皮を剥いて縦半分に切ってにんじんも半月切りにきる。

しめじを1パックの半分を使います。しめじの石づきを取ったらほぐしてください。白ネギを斜め切りにします。

鍋に材料をいれます。
水を材料が埋まるくらい入れて沸騰したら中火にして
ほんだしを大さじスプーン2杯から3杯いれる

出汁に水溶き片栗粉を入れて一煮立ちさせます。混ぜながら入れることでダマになりにくいです。とろみがついたら完成です。

次に鶏肉の下処理で一枚を開いて筋を切るために切れ目をつけていきます。

切れたら塩胡椒で下味をつけて水気を切って片栗粉をまぶします
ここでつけすぎるとダマになるのでつけたら軽く払ってください。

油があったまると身の方から焼かずに皮目の方から焼きます。皮目を油の上にのせたらアルミホイルを被せます

皮目の方が色がついてきたらアルミホイルをとって反対側にして身の方を油の上に乗せます
またアルミホイルを被せます。

鶏肉に色がついてきたらクッキングペーパーなどで油を切り
まな板の上で食べやすいようにきります。