鶏団子のお味噌汁の画像

Description

冷える日に

材料

1800cc
1玉
1本
1/3本
1/4個
3枚
1丁
2袋
1個
大さじ2
●胡麻油
大さじ1
●鶏がらスープの素
小さじ1
3個入りの1個
●塩
ひとつまみ
●生姜
1かけ
味噌
おたま2杯
生姜
1片
1袋
だしパック
3袋

作り方

  1. 1

    写真

    だしパックをいれた水を火にかけ野菜を切って入れていく。玉ねぎ、人参、大根。沸騰したらキャベツ、油揚げ、豆腐、えのき。

  2. 2

    写真

    ジップロックに生姜すりおろし、卵、鶏ひき肉、片栗粉、胡麻油、塩、豆腐、胡鶏がらスープの素を入れよく揉む。

  3. 3

    写真

    ジップロックの端をハサミで切り、濡らしたスプーンに絞り出しながら鍋へ。

  4. 4

    写真

    団子が浮いてきたら5分煮る。
    あくをとり、火を止め味噌を溶かし、もやし、生姜のすりおろしを加え完成!

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜で作ってみてください。
大量大鍋レシピです。1/3の分量で作ってみてください。蓋をして煮てください。

このレシピの生い立ち

冷え性の為、朝食、ランチ用にたくさん作りました。野菜とタンパク質が取れる私のダイエット食です。
レシピID : 7360016 公開日 : 22/11/06 更新日 : 22/11/06

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