鶏胸肉と野菜のヤンニョムチキン風♪

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Description

ヤンニョムチキンに野菜を入れて炒め物にしました♪

材料 (2〜3人分)

1枚
塩、胡椒
各少々
小さじ1
ニンニク
1片
1/4本
1/2個
2〜3個
適宜
大さじ2〜3
調味料
ケチャップ
大さじ2
コチュジャン
大さじ1
塩、胡椒
各少々
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切り塩、胡椒、酒、ニンニクの擦り下ろしを混ぜて暫くおく。調味料を用意しておく。

  2. 2

    人参を薄切り、玉ねぎをくし切り、ピーマンを一口大に切っておく。

  3. 3

    1の水気を切り片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を入れて3の鶏胸肉を揚げ焼きして取り皿にとっておく。

  5. 5

    再びフライパンに油を入れて野菜をいれ、塩、胡椒をして強めの中火で1分程炒め、鶏胸肉を戻し入れる。

  6. 6

    全体的に炒め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は炒め過ぎず歯応えが残る程度に炒めて下さい。

このレシピの生い立ち

思いつきです♪
レシピID : 7390697 公開日 : 22/12/11 更新日 : 22/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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mmameco
冷蔵庫のお野菜で☆少ない調味料で美味しくできて嬉しいです♪

つくれぽありがとうございます!野菜たっぷりで良いですね♪私も次回は野菜増し増しで作ります(笑)