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米をとぎ、分量の水を入れる。
ごぼうはささがきにし、水にさらす。にんじんは細切り、しょうがは千切りにする。
しめじは石づきを落として1本ずつほぐし、大きいものは縦半分に割く。油揚げは細切りにし、油抜きをする。
鯖の身を細かくほぐす(缶詰の汁は残しておく)。
①にAを入れてひと混ぜし、②③を入れ、④を汁ごと入れて炊き上げる。
炊飯が終わったら、10分ほど蒸らし、むき枝豆を加えて全体を混ぜる。