簡単きな粉梅ソース味豚こま大根青椒肉絲風
Description
少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足！レンジでもツヤツヤきな粉風味のさっぱりコク旨梅ソース味がご飯によく合う青椒肉絲風！
beroneete
作り方
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1
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豚こまは3等分にわけて粗めに刻んでから◎を絡めてしばらくおきます
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2
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1を耐熱皿3つに3等分におきます
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3
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2に片栗粉小さじ1くらいを適当に菜箸で絡めておきます
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4
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3に△を3等分に加えてよく混ぜてしばらくおきます
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6
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大根は5mmくらいの短冊切りにします（今回半分くらい白菜にしています）
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7
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茄子は乱切りにしてしばらく水に浸しておきます
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8
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牛蒡は大根より薄めの短冊切りか斜め切りにして少し水に浸しておきます（今回半分くらいいんげんにしています。）
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9
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しめじは房を取ってばらしておきます（今回半分くらい椎茸を食べやすく切った物にしています）
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10
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牛蒡大根茄子玉ねぎしめじを3等分にわけておきます（しめじは半分くらいに切ります）
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11
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10に☆を3等分に絡めてしばらくおきます
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12
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4をよく混ぜてから11を下味の残りごと乗せてふんわりラップをします
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13
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12をレンジ600wで４分加熱します（ここは１皿ずつの方がいいです）
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14
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すりごまを3等分に加えてよく混ぜます
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15
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14をラップなしでレンジ600wで3分加熱します（ここは3皿一度でも大丈夫です）
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16
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軽く混ぜます
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好みでごまを散らして完成です
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少ない肉の代わりにコンソメときな粉とマヨネーズと中濃ソースでコクと風味を出しています
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きな粉の量は好みで調整して下さい。多めの方が滑らかな味になりお勧めです。
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少量の片栗粉で自然なとろみがつきます。
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梅干しの種類や量は好みで調整して下さい。あれば蜂蜜梅がお勧めです。その場合◎の蜂蜜は砂糖でも大丈夫です
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コツ・ポイント
豚こまの下処理で柔らかくなります。野菜に下味をつけて最後ラップなしで加熱する事で炒めた感が出ます。鶏胸肉の和かなえ物にする場合はレシピIＤ7145948をご覧下さい。作り方18〜21もご覧下さい。
このレシピの生い立ち
Ｗhite☆Lilyさんの梅ソースあえの味が気になり少ない肉の代わりにコンソメと中濃ソースときな粉とマヨネーズでマイレシピ豚こま大根青椒肉絲風の作り方で作ってみたレシピです
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
