旬☆たけのこと春キャベツの焼きシューマイ

旬☆たけのこと春キャベツの焼きシューマイの画像

Description

筍の食感と香りが美味しい♪シューマイの皮を使わずにグルテンフリー&蒸し焼きでヘルシーに✨子どももパクパク食べやすい^ ^

材料 (4人分)

シューマイのタネ
1/2個
生姜(すりおろし)
小さじ1程度
●オイスターソース
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1
●酒
大さじ1
大さじ1
●ごま油
小さじ1
●砂糖(出来れば黒糖)
小さじ1
1/2個
ぽん酢
お好みで

作り方

  1. 1

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    ◎シューマイのタネを作ります
    ・豚ひき肉
    ・玉ねぎ→みじん切り
    ・たけのこ→粗いみじん切り
    ・干し椎茸→戻してみじん切り

  2. 2

    ●の調味料、おろし生姜を加えてよく練り混ぜたら、そのまましばらく馴染ませます

  3. 3

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    春キャベツ、外側の葉は後で使うのでとっておき、中のより柔らかい葉を千切りに。塩をして余分な水分を絞ります

  4. 4

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    ホットプレートやフライパンにキャベツの外側の葉を敷き、水50ccを入れておきます

  5. 5

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    シューマイのタネを手に取り丸めて、千切りキャベツを周りにつけて(軽くギュッと握りながら付けます)並べて置きます

  6. 6

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    全部並べて切ったら【強火】加熱を開始。蓋をし、ジュウジュウと水分が沸騰する音したら【中火】で蒸し焼きにしていきます

  7. 7

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    5分程度し、パチパチと水分がなくなってきたら蒸し上がりの合図♪

  8. 8

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    お好みで『ぽん酢』などをつけてどうぞ^ - ^✨
    筍の食感が美味しい一品です!

  9. 9

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    ◉合わせて素材の味を生かした『炊き込みごはん』も♪
    レシピID: 7183580

  10. 10

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    ◉パンチの効いたもちもちの『おこわ』もオススメです♪
    レシピID: 7506558

コツ・ポイント

◉シューマイのタネは良く練り合わせ、10分程度は放置し馴染ませると良いです
◉キャベツの外側の葉をクッキングシートの代わりに使いましたが、クッキングシートでも同じように出来ます。※その際は水分を50cc→100cc程度に増やして下さい!

このレシピの生い立ち

美味しい筍をたくさんいただいたので♪春らしい食材を生かした一品を作りたくて。蒸し焼きなのでさっぱり旨味もギュッと!この時期は毎年作りたくなります^ - ^✨
レシピID : 7506599 公開日 : 23/04/16 更新日 : 23/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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Superlittleboo
ざく切りキャベツで包んで焼きました💚家族から大好評👍低糖質なのも嬉し♫ありがとう〜
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しーさつまま
リピです。美味しすぎて、タネをリピ!今回はBrunoでしゅうまいにしました。
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しーさつまま
見た目がいまいちになってしまったけど味はめちゃくちゃ美味しくっとまたすぐリピします!
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resaresa
お弁当分も作ったはずが、あまりに美味しくて1.5倍量を3人で食べてしまいました。春を感じる素敵なレシピをありがとうございました!

なんと嬉しいコメント✨1.5倍量を3人はなかなかのボリュームだったと思います!季節を感じられるメニュー作り、また頑張ります♪