豚ロース肉と新玉ネギと新ジャガの中華炒め

豚ロース肉と新玉ネギと新ジャガの中華炒めの画像

Description

新玉ネギと新ジャガが旬の盛りを迎えています。さっそく豚ロース肉と合わせて中華炒めにしました。

材料 (1〜2人分)

1/2個
生姜
3枚(薄切り)
◇液体塩こうじ
小さじ1
◇胡椒
少々
小さじ2
サラダ油
小さじ1
サラダ油(炒め用)
大さじ1
☆紹興酒または酒
大さじ1
☆オイスターソース
小さじ1
☆顆粒中華だし
小さじ1
ゴマ油
小さじ1/2
糸唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉は15mm幅で切り◇で和え常温に30分置く。新玉ネギは5mm幅でくし切り。新ジャガは皮を剥き5mm角に棒切り。

  2. 2

    写真

    1の豚肉に片栗粉をまぶす。さらに油を加えて和えておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油と千切りにした生姜を加えて弱めの中火で加熱。香りが立つまで揚げ焼きにして取り置く。油はフライパンに戻す。

  4. 4

    写真

    3の油を強めの中火にかけ2の豚肉を加える。肉の色がほぼ変わるまで炒めて取り置く。油はフライパンに戻す。

  5. 5

    写真

    新ジャガはサッと水にさらす。ザルに移して水気を切る。4の油を強めの中火にかけて新ジャガが透け始めるまで炒める。

  6. 6

    写真

    5に新玉ネギと半分に切ったインゲンを加える。

  7. 7

    写真

    6を強めの中火のまま新玉ネギが透け始めるまで炒める。

  8. 8

    写真

    7に3の生姜と4の豚肉を戻して全体に味を馴染ませる。

  9. 9

    写真

    8によく混ぜた☆を加える。強火で一気に炒める。ゴマ油を回しかけて香りが立ったら火を消す。

  10. 10

    写真

    9を皿に移してお好みで糸唐辛子を散らせばできあがり。

コツ・ポイント

1で◇に加えた液体塩こうじは、ハナマルキの製品です。下味がつき肉が柔らかに仕上がります。インゲンは冷凍品を使いました。流水で解凍でき便利です。ただ6で加える前にペーパーで水気を除いてください。

このレシピの生い立ち

NHK「きょうの料理」で紹介された「新じゃがの塩チンジャオロースー風」を参考にしました。いつもの通り食材と調味料は自分の好みで、調理の手順はお手軽さ優先でアレンジ済み。というわけで、仕上がりは別モノです。
レシピID : 7514941 公開日 : 23/04/26 更新日 : 23/04/26

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