離乳食完了期〜幼児食に♪肉じゃが

じゃがいも、にんじん、たまねぎを大きめのみじん切りに
冷凍インゲンをまな板に出しておく
（凍ってるので後で切る）

耐熱容器（蓋つきのままチンできるタッパー）に冷凍インゲン以外の1の野菜を入れ小さじ2程度の水を回し入れ500Wで5分ﾁﾝ

その間に肉を食べやすいサイズにカットしごま油で炒める

水を加えて2分程にて灰汁が出たら取る。調味料を加え5分ほど煮る

溶けてきたインゲンを小さくカットして入れ1分ほど煮詰めたら完成♪
お子様に合わせて水溶き片栗粉を入れて下さい♪