優しい出汁の鶏肉としいたけの卵とじそば

優しい出汁の鶏肉としいたけの卵とじそばの画像

Description

優しいお出汁と鶏肉としいたけを卵でとじた蕎麦です♪

材料 (1〜2人分)

100g〜200g(人数に合わせて)
鶏肉としいたけの卵とじ(2人分できます)
サラダ油
小さじ2
2個
2〜5個(大きいものだと2個,小さいものだと4〜5個)
70〜90g
△白だし
大さじ1
△塩
ひとつまみ
大さじ2
小さじ1
出汁(1人分で250cc~300ccくらいです。水分が飛ぶことを考慮して水を多めに入れています。2~3人分作る場合は水を300cc足して●の調味料を足してください)
●醤油
大さじ2と小さじ1
●白だし
大さじ1と1/2
●鶏ガラスープの素
大さじ1/2
●出汁パック
2袋
●酒
大さじ2
●みりん
大さじ1
500cc
トッピング
1枚
味変
七味唐辛子
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    出汁を作る。●の材料と鶏もも肉、干し椎茸を入れて、強火で沸かす。沸かしたら、中火で5〜7分茹でる。

  2. 2

    写真

    ザルで出汁をこす。茹でた鶏もも肉と干し椎茸を取り出す。

  3. 3

    写真

    鶏もも肉は1cm角に切り、干し椎茸は軸を切り、スライスする。

  4. 4

    小さめの容器に△の材料を先に入れよく混ぜる(卵を先に入れると片栗粉が混ざりにくくなるため)。

  5. 5

    ④に★の材料を入れ、ホイッパーなどでよく混ぜる。

  6. 6

    写真

    小さめのフライパン(今回は20cm)に油を入れ、予熱する。

  7. 7

    写真

    ⑤を入れ、オムレツを作る要領で箸でよく混ぜる。

  8. 8

    写真

    ある程度固まったら、ゴムベラに持ち替え、卵液を2つに分け、できるだけ円形にととのえる。

  9. 9

    写真

    水大さじ1を追加で入れ、蓋をし、3〜4分蒸す。

  10. 10

    写真

    蓋を開け、余分な水分を飛ばす。

  11. 11

    写真

    そばを茹でる。水を沸かし、そばを入れる。袋の表示時間よりも30秒ほど短く茹でる。

  12. 12

    写真

    茹でたそばはザルにあげ、流水をかけコシをつける。その後、手でしっかりと水分を絞る。

  13. 13

    この時までに出汁、卵とじが冷めてきていると思うので電子レンジか鍋・フライパンなどで熱々に温める。

  14. 14

    写真

    容器にそばを入れ、そばが浸かるくらいまで出汁を入れる。上に卵とじを加え、トッピングの白ネギ、のりを乗せて完成です。

  15. 15

    お好みで七味唐辛子などをかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

•出汁は人によって薄く感じるかもしれないので、白だし・醤油・鶏ガラスープの素・塩のいずれかをお好みで足して調整してください。

このレシピの生い立ち

北海道に旅行に行った際に食べた「三笠そば」というそばが美味しかったので、私なりに再現してみました。
レシピID : 7527150 公開日 : 23/05/12 更新日 : 23/05/12

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