具だくさんパエリア♪の画像

Description

えびやあさり、鶏肉に彩り野菜を使った具だくさんパエリアです♪見て元気に!食べて元気に!ボリューム満点のパエリアです♡

材料

2合
2カップ
オリーブオイル
大さじ2
にんにく
2片
1/2個
10尾
*ピーマン、パプリカなど
お好み量
塩こしょう
少々
白ワイン
大さじ3
1パック
ターメリック
小さじ1/2
コンソメ(固形)
1個
刻みパセリ(仕上げ用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    アサリは砂抜きをし、エビは殻と背わたを取り、塩と片栗粉をまぶした後、手で揉んで汚れを取り、流水で洗い、水気を拭き取る。

  2. 2

    お米は洗ってザルに上げ、水気を切っておく。

  3. 3

    写真

    ◉具材を準備する。にんにく、玉ねぎ、パセリは、みじん切り。鶏もも肉は一口大に。ピーマンやパプリカは5mm位の幅に切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを入れ、中火にかけて、香りが出て来たら、玉ねぎ→鶏肉の順に入れて炒めていく。

  5. 5

    ④の鶏肉に焼き色がついたら、②のお米を加え、オリーブオイルをまとわせる様にかき混ぜ、お米が透き通るまで炒める。

  6. 6

    写真

    ⑤にあさり以外の*の具材を加え、更に炒め合わせ、塩こしょう、ワインを振る。

  7. 7

    別鍋にお湯を沸かし、ターメリックとコンソメを入れ溶かしておく。

  8. 8

    ⑥に⑦の合わせスープを入れ、蓋をして、強火で20分程炊き上げていく。

  9. 9

    炊き上がった所に、あさりを加え、蓋をして弱火で3分程追い炊きをしたら、火を止め、そのまま10分程蒸らす。

  10. 10

    写真

    ライスや具材に火が通ったら、刻みパセリを振って完成です(о´∀`о)♪

  11. 11

    写真

    これは以前作ったもの→彩りよくパプリカを後乗せしました。パエリアは、小皿に取り合って、みんなでわいわいが楽しいです♪

コツ・ポイント

私は以前からお米は洗ってザルに上げ、水切りして使っていますが、芯も残らず、ベチャつく事もありません。洗わない方法もある様ですのでお好みに合わせてどうぞ(^^)

色付けには、安いターメリックを使いましたが、もちろんサフランでもOKです。

このレシピの生い立ち

時間に余裕のあるお休みのランチに、久し振りにパエリアでも作ってみようかと(о´∀`о)
レシピID : 7568941 公開日 : 23/07/09 更新日 : 23/08/15

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