鶏肉とねぎのカレーマリネ(リベンジ)

鶏肉とねぎのカレーマリネ(リベンジ)の画像

Description

カレーのスパイスが効いたマリネです。

材料

1本
適量
めんつゆ(マリネ液)
大さじ1
酢(マリネ液)
大さじ2
EVオリーブオイル(マリネ液)
大さじ1
カレー粉(マリネ液)
小さじ0.5
塩(マリネ液)
少々
柚子こしょう(マリネ液)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は、皮と脂を取り除いたら開いて厚さを均一にして、1%の砂糖と1%の酒をすり込みます。15分ほど置いてください。

  2. 2

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    長ねぎは、5㎜くらいの幅で斜め切りにします。

  3. 3

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    耐熱皿に長ねぎを入れたら、500wで1分半レンチンします。

  4. 4

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    マリネ液を合わせておきます。

  5. 5

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    熱いうちに、長ねぎをマリネ液に絡めておきます。

  6. 6

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    鶏肉表面の水気を拭き取ってから、一口大そぎ切りにして片栗粉をまぶしておきます。

  7. 7

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    フライパンに油をひいて、鶏肉を入れたら油を絡めてから火をつけます。

  8. 8

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    両面に焼き色がついたら、マリネ液に漬け込みます。

  9. 9

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    全体に絡めたら、冷蔵庫で30分ほど寝かせてください。

コツ・ポイント

長ねぎや鶏肉は、熱いうちにマリネ液と絡めてください。

このレシピの生い立ち

前回同じ料理を作った時は、水っぽい仕上がりになってカレーが活きてなかったんで、水分量を減らしてリベンジしました。
レシピID : 7588842 公開日 : 23/07/30 更新日 : 23/07/30

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