菜の花★巻き巻き ササミカツの画像

Description

菜の花にマヨネーズで下味を付けるのがミソ♪
普通のささみカツより飽きずにいくらでも食べられると家族に大好評でした!!

材料 (2人分)

5~6切れ
1/2束~1束
1/4本
マヨネーズ
大さじ2位
※カレー粉
お好みで
適量
適量
パン粉
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    まず、ササミで菜の花を巻けるように開きます。厚さを半分にするように包丁を入れて開き、軽く包丁で叩いて薄く伸ばします。

  2. 2

    菜の花を下茹でし、食べやすいように縦に2~3等分します。
    人参は菜の花の長さに合わせ5mm角の細切りにし下茹でします。

  3. 3

    2の水気を絞り、ボウルに入れてマヨネーズで下味をつけます。
    お好みでカレー粉を加えてもおいしいです。

  4. 4

    1のササミに3の菜の花と人参を置き、クルクル巻きます。スライスチーズも一緒に巻くと、お子さんも食べやすくなると思います。

  5. 5

    4に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に付け、揚げ油で揚げます。
    斜めに3等分して完成!!

  6. 6

    大人はワサビ醤油、辛子醤油を付けても美味しく召し上がれます。

コツ・ポイント

ササミで巻く前にマヨネーズで下味を付けるのがポイント♪
お子さんがいる場合は下味にカレー粉を加えたり、チーズを一緒に巻いても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

菜の花をメインディッシュで召し上がれます!

レシピID : 760279 公開日 : 09/03/15 更新日 : 09/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート