鯵の南蛮漬けの画像

Description

南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。

材料 (5人分ぐらい)

2盛
カップ1
米酢
50cc
醤油
小さじ2
塩麹
大さじ1強
キビ糖
大さじ1強
5cm角ほど
赤唐辛子
1本
半本
半分
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    頭とゼイゴを取った鯵を塩水でキレイに洗う。暑い時は、氷も入れる。

  2. 2

    写真

    ペーパーで水分をキレイに拭き取る。ザルにのせ、風通しの良い場所で風干し。

  3. 3

    写真

    南蛮酢を準備。お鍋に、水と米酢と塩麹と醤油とキビ糖と昆布を煮立たせる。

  4. 4

    写真

    半日弱の風干し。上新粉をビニール袋に。片栗粉でも何でも。

  5. 5

    写真

    はらわた部分にも、粉をしっかりなじませる。

  6. 6

    写真

    160度〜170度で揚げる。じっくり揚げる。すぐに、南蛮酢へ。

  7. 7

    写真

    玉ねぎと人参の千切りを、上と下にちらす。赤唐辛子小口切りをちらす。

  8. 8

    写真

    素揚げしたゴーヤも添える。数時間から数日、味をなじませる。

  9. 9

    写真

    盛り付ける。季節の余った野菜の素揚げでも。

コツ・ポイント

買ってきたら、すぐに下処理。ていねいに。風の通る場所で、風干し。揚げる時にはねない。

このレシピの生い立ち

野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。
レシピID : 7646138 公開日 : 23/10/17 更新日 : 23/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート