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玉ねぎ、人参をみじん切りにする。ネギは輪切りかみじん切りにする。
フライパンにツナ缶をオイルごと入れてみじん切りにした玉ねぎ、人参もいれて中火で炒める
玉ねぎ人参が柔らかくなったらご飯を入れ、鶏ガラスープの素、醤油、酒、マヨネーズをかけて中火で炒める
米をフライパンの奥に寄せて空いたスペースに卵を割り入れ木ベラなどでかき混ぜスクランブルエッグ状にする
そうしたらまた全体をかき混ぜ炒める。全体が混ざったらネギを入れて完成です☆
★☆りんつ☆★
★☆りんつ☆★
