ダイエットスープ（チキン編）
ジャーマンワイフ
作り方
コツ・ポイント
煮込む過程で、汁が少なくなるようなら、途中で水を足してください。
キャベツや他の野菜が柔らかくなったら、少し潰すように混ぜていくとトロトロのスープになります。
たくさん食べられるように、塩気は薄味にしていますが、お好みで調整ください。
キャベツや他の野菜が柔らかくなったら、少し潰すように混ぜていくとトロトロのスープになります。
たくさん食べられるように、塩気は薄味にしていますが、お好みで調整ください。
このレシピの生い立ち
１日１食をこのダイエットスープに置き換えると効果大の栄養満点スープです。鶏肉と大豆入りでたんぱく質もしっかり取れるので、成長期のお子様やアスリート、高齢の方にもオススメです。
余ったら冷蔵庫に入れて２〜３日中に食べきります。
余ったら冷蔵庫に入れて２〜３日中に食べきります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ジャーマンワイフ
