あっという間に☆レンジDEひじきの煮もの

あっという間に☆レンジDEひじきの煮もの
超簡単にレンジでひじきの煮ものが出来ちゃいます♪
小分けにして冷凍保存してお弁当のおかずにも便利です^^

材料 (2人分)

ひじき
100g強(戻したもの)
にんじん
半分(70g)
揚げ(薄揚げ)
1枚
★醤油
大さじ1
大さじ1
★砂糖
小さじ1~2
小さじ1
★水
大さじ5

1

乾燥ひじきをお湯で戻し水気を切る。
人参は3~4センチに切り更に千切り
揚げは縦に半分に切り、更に細めの短冊切り

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耐熱容器にひじき、人参、揚げを入れ、★をすべて加え、よく混ぜ合わせる。

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蓋orラップをし、レンジ(500W)で5分加熱。
出来上がり♪

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2009/6/4
お陰様で話題入りさせていただくことが出来ました❤有り難うございます(人´∀`).☆.。.:*・

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2013/11
健康レシピ「糖尿病」に掲載して頂きました。

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2014/6/5
お陰様で100人の皆様に作って頂きました♡
有難うございます(✿ˇ◡ˇ)♡

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2015/10/8
プレミアム献立「殿堂入り献立」に掲載していただきました♡

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2016/06/05
クックパッドニュースに掲載していただきました♡

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2017年
「クックパッドの簡単おうち和食」(扶桑社さま)に掲載していただきました♡

コツ・ポイント

ご家庭のレンジのワット数によって、様子を見ながら加熱してくださいね♪
お醤油の分量はお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

副菜に、お弁当のおかずに♪
レンジで簡単&時短で便利です^^
レシピID : 775846 公開日 : 09/04/04 更新日 : 18/01/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

317 (226人)

18/05/16

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お弁当に創味つゆ+砂糖でレンチン時間参考になりました!感謝です✧

おたまりん

初めまして♪創味つゆでより簡単◎ですね^^嬉しれぽ感謝です♡

18/05/14

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簡単に出来て助かりました!美味しかったです(^^)

split

初めまして♪お役に立ち嬉しいです♡お口に合い感激♡感謝です♡

18/05/10

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レンチンで簡単に美味しく出来ました(^^)

ピンク86

初めまして♪簡単が何よりですよね^^お口に合い嬉♡感謝です♡

18/04/29

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たけのこ、しらたき、新ごぼう入れました!簡単で美味しいです!

かぐこ0325

初めまして♪具沢山で美味しそう~♡初レポ光栄!感謝感激です♡

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