ひじきと大豆の煮物♪の画像

Description

からだに優しい食材で箸休めにぴったりなおかずです♡

材料

戻したひじき
100g
1缶(140g)
1/2本
薄揚げorちくわ
1枚or2本
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
だしの素
小さじ1.5
200cc
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    人参は太めの千切り、薄揚げは短冊切りにします。ちくわの場合は縦半分に切り小さめに切ってください。

  2. 2

    写真

    鍋にごま油をひき、材料を全て入れて炒めます。

  3. 3

    写真

    調味料を全て入れて落とし蓋をし、中火弱火で10〜15分煮ます。

  4. 4

    写真

    15分煮たくらいから落とし蓋を外し、火を少し強めて水分を減らします。

  5. 5

    写真

    出来上がりです♡

  6. 6

    写真

    今回コープさんのひじき、大豆を使いました。
    とても使いやすいです。

コツ・ポイント

ごま油で炒めるので香ばしい風味になります♪今回はちくわを入れて作りました♪

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間おかず用に作りました♪
レシピID : 7772701 公開日 : 24/03/23 更新日 : 24/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート