蒸し鶏とトマトのバルサミコサラダ
Description
火を使わずレンジで簡単!しっとり鶏むね肉に、甘酸っぱいソースが美味しいさっぱりおかずです♡
材料
(2人分)
1枚(約250g)
中玉1個分
1/8個分
パセリ(みじん切り)
少々
◎酒
大さじ1杯
◎砂糖(きび糖)
小さじ1杯
■
ドレッシング
オリーブオイル
大さじ2杯
バルサミコ酢・白ワインビネガー
各大さじ1杯
岩塩・黒粒胡椒
各少々
作り方
-
-
1
-
ドレッシングの材料を混ぜ合わせる
-
-
-
2
-
トマト・玉ねぎを加えて和え、冷蔵庫で冷やしておく
-
-
-
3
-
鶏むね肉にフォークで穴を開けて耐熱容器に入れ、◎を馴染ませ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで両面3分ずつ加熱する
-
-
-
5
-
④を器に並べて②をかけ、パセリを振ったら、出来上がり!
-
-
-
6
-
『たことトマトのバルサミコサラダ』(レシピID : 7778506)
-
-
-
7
-
『鶏むね肉で作る!油淋鶏』(レシピID : 5697130 )
-
-
-
8
-
『鶏むね肉のガーリックバター炒め』(レシピID : 3194176 )
-
-
-
9
-
『フルーツトマトとリコッタチーズのサラダ』(レシピID : 7560945)
-
-
-
10
-
Instagram(@sachi825)をフォローしてくれルと嬉しいです♡
-
-
-
11
-
YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^
-
コツ・ポイント
◎はあらかじめ合わせて、砂糖を混ぜ溶かしておきます
③のレンジ加熱した後は、ラップを外さずにそのまま粗熱が取れるまで放置しておきます
③のレンジ加熱した後は、ラップを外さずにそのまま粗熱が取れるまで放置しておきます
このレシピの生い立ち
ラポルティ様3月のテーマ「ベッラモデナ 1medal」を使用したレシピを考案しました!