☆すぃーとな鶏チリ☆
Description
子供でも食べれるチリソースレシピ☆たっぷりのサラダと盛り付けたら素敵なカフェメニュー♪
谷口さんちのごはん。
材料
（2人分）
１枚
☆酒
大匙２
☆塩ｺｼｮｳ
適量
☆ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ
適量
大匙２〜適量
１/４〜１/２ｺ
５センチぐらい
１ｺ
●ｽｨｰﾄﾁﾘｿｰｽ
大匙２
●ケチャップ
大匙３
●醤油
大匙１/２
付け合わせのサラダ
適量
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レタス
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キュウリ
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貝割れ大根など
作り方
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1
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鶏肉を一口大に切り☆で揉んで漬けて置く。他の下ごしらえが出来るまで放置♪
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4
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余熱で火が通る&後で野菜と併せる時もう一度火を通すので中がナマっぽくても良いです。胸肉の場合は特に焼き過ぎ注意です
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5
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肉が焼けたら取り出して、そのままのフライパンにニンニク擦りおろし少し(分量外)で香を出しピーマン以外の野菜を強火で炒める
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6
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野菜に火が通ったらピーマンと肉を戻して火を止める。●を順に入れ、中火でザッと併せて出来上がり♪
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7
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たっぷりのサラダを敷いた上に盛り付け(〃▽〃)タレと生野菜が絡んで美味です☆
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8
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余ったら是非サンドイッチの具に！たっぷりレタスとｶﾗｼﾏﾖを塗ったﾊﾟﾝに挟んでホットサンド♪激ウマですょ(〃▽〃)♪
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コツ・ポイント
大人だけならｽｨｰﾄﾁﾘ大匙３、ケチャップ大匙２に変えても〇です。何とかチリと名の付くものはｺﾚで何でも出来ますょ☆
このレシピの生い立ち
チリケチャ大好き(〃▽〃)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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谷口さんちのごはん。
