そら豆と豚薄切り肉のスイチリ炒め❤

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Description

いつも脇役のそら豆くん。
今回は主役のメインおかずとしてガッツリボリュームのある1品にしてみました♪

材料 (2人分)

30粒ぐらい
150~200g
1/2本
▲にんにく
1欠片
▲しょうが
1欠片
☆スイートチリソース
大2
☆酒
大1
☆醤油
大1
☆みりん
大1
☆オイスターソース
大1/2
大2
ごま油
大1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    そら豆はさやから出して塩ゆで後薄皮をとっておく。
    にんにく、しょうが、白ねぎはみじん切り
    ☆の調味料を合わせておく

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れてみじん切りにした▲を入れて、香りが出るまで炒める。

  3. 3

    薄切り肉を1枚ずつ広げながら入れて、塩コショウをして色が変わるまで炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら塩ゆでしたそら豆をいれて軽く炒める。

  5. 5

    ☆の調味料をよーく混ぜてから回し掛けて、とろみがつくまで炒める。

  6. 6

    今回はしゃぶしゃぶ用豚バラスライスで作りました。
    豚ロース薄切りでもokです。

コツ・ポイント

お肉で作りましたが、海老などで作っても美味しいと思います。
アスパラを加えてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

そら豆がたくさんあったので作ってみました。
レシピID : 815575 公開日 : 09/05/22 更新日 : 11/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
ゴリラの奥さん
スイートチリソースがいいお味でした!また作りたいです(≧∇≦)

作ってくれてありがとう♥とても嬉しいです!

写真
こはこはこは
病みつきになりそうな絶妙な味でした!

嬉しいコメントありがとう〜♥素敵なつくレポも感謝です✨

写真
うさこママ★
いつもと違う味付けで、とっても美味しかったです!大満足〜❤

美味しく出来て良かったです♥素敵なつくれぽありがとう✨

写真
ひよこぱん☆
鳥ももで♪タレが絶品!皆に広めたい!けど秘密にしておきたい気も♡

作ってくれてありがとう♪とーっても美味しそうな写真♡