鶏ささ身とたっぷり野菜の包み蒸しの画像

Description

ささ身と野菜を入れたら、クッキングシートで包んでレンジでチン。あっという間に、一品完成!!

材料 (2人分)

中1個
1/3本
1/3個
1/3袋
◎塩
少々
◎黒コショウ
少々
◎オリーブオイル
大さじ2
◎醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ささ身は一口大、じゃがいもは薄切り、人参、ピーマンは千切りにし、しめじともやしと◎を全て合わせる。

  2. 2

    写真

    全体になじんだら、クッキングシートで包み、レンジで7分温める。

  3. 3

    写真

    あっという間に完成~!!
    野菜は冷蔵庫にあるものでOK!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷凍庫がいっぱいになり、中身を減らしたくて、冷凍保存していたささ身を使ったレシピを考えました。
レシピID : 857408 公開日 : 09/07/06 更新日 : 09/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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うぉーり
いろんな野菜でアレンジできそうです!
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クック240SFM☆
簡単なのにとっても美味しいです!また作ります!
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しゅるつ
さっぱり食べられておいしかったです♪
初れぽ
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クックD8XS5B☆
美味しかった(≧∇≦)また作ります。(≧∇≦)

簡単で美味しいですよね。また作ってみてください。