ナス☆豚☆ピーマンの簡単絶品!中華炒め♪

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Description

決め手は豚肉とゴマ油!安くてボリュームがあって、野菜をたっぷり食べられます!H21.9.1話題入りしました!感謝です♪

材料 (2人分)

4~5個
1個
ゴマ油
大さじ3
しょうゆ
大さじ1半
オイスターソース
大さじ1
適宜
☆しょうゆ
小さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦に細切り
    豚肉もピーマンのような細切りにする。(焼肉用の肉なら縦に4等分くらい)

  2. 2

    ナスもスライスして、縦に細切りにして、水にさらしアクを抜く。

  3. 3

    豚肉に☆の材料を混ぜて、よく揉んでおく。
    (これをやるだけで本当に絶品になります!)

  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱して、豚肉→ナス→ピーマンを順に投入して、つやつやになるよう油をまわして炒める。(強火中火

  5. 5

    肉に火が通ったところで、しょうゆとオイスターソースを回しかけて味を馴染ませる。
    最後に炒りゴマをふりかけたら完成!!

  6. 6

    ブタは薄切りでもOKですが、焼肉用程度の厚みがあるとボリューム感&歯ごたえがあって◎です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏野菜をガッツリ食べたくて考えました。ピーマンとなすが嫌いなパパと娘も、この味付けならパクパク食べてくれます(^^)
レシピID : 865913 公開日 : 09/07/15 更新日 : 09/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

214 (200人)
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えっりぃ
簡単調味料で美味しかったです!ナス好きなのでナス増しで作りました。
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msy0730
味噌ではなく醤油味で食べたかったので作ってみました。ゴマ油の風味が良かったです。
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ねみねみ
食べやすい切り方で美味しく出来ました♪片栗粉は安いコマ肉の方に使いましたがしっかり絡んでます!
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M130018
夏野菜も最後の頃かな。なすの美味しいレシピありがとうございます❗️ピーマンの代わりにオクラ使いました。