森下仁丹が管理栄養士さんと一緒に、家族のため、自分のため、いろいろな方のために「 ...

カテゴリ

アーカイブ

2/6 ページ

管理栄養士の 食べるにんじんドレッシング

人参とたまねぎがたっぷり入った食べるドレッシング。料理ソースとしても活用可能。一晩置 ...
材料: にんじん、たまねぎ、オリーブオイル、米酢、塩、レモン果汁、プレバランス

管理栄養士の美味しい肉みそ【冷凍保存可】

『にんにく』、みそ、『プレバランス』の3つのオリゴ糖食材を使った「肉みそ」です。湯豆 ...
材料: 豚ひき肉、にんにく、みそ、プレバランス、白いりごま、ごま油

管理栄養士の【レンジで常備菜】 なめ茸

管理栄養士レシピ 手作りで美味しいごはんのお供・常備菜。えのきたけ、昆布に『プレバラ ...
材料: えのきたけ、刻み昆布(乾燥)、プレバランス、しょうゆ、みりん、料理酒

管理栄養士【腸活】ごぼうと人参のマヨサラ

レンジ加熱をすることで繊維が流れ出ることを抑えます。ごぼうは善玉菌のエサになる水溶性 ...
材料: ごぼう、にんじん、水、きゅうり、マヨネーズ、しょうゆ、穀物酢、白すりごま、プレバラン ...

管理栄養士の 蓮根もち麦入り中華風おこわ

管理栄養士レシピ 蓮根をスリおろして炊くことでもちもちの中華風おこわ。砂糖やみりんの ...
材料: もち麦、米、豚ばら肉、A しょうゆ、れんこん、ごぼう、にんじん、干ししいたけ (戻し ...

管理栄養士【糖質オフ】りんごのコンポート

管理栄養士レシピ 砂糖を使わずに、オリゴ糖のほのかな甘みで「りんご」の味を引き立て、 ...
材料: りんご、プレバランス

砂糖なしでも甘い ぱくぱくキウイフルーツ

管理栄養士レシピ キウイフルーツは食物繊維が豊富。更に『プレバランス』をかけるとキウ ...
材料: キウイフルーツ(グリーン)、プレバランス

管理栄養士♡台湾スイーツ♡豆花/トウファ

管理栄養士レシピ ハチミツ、豆乳、バナナはオリゴ糖豊富な腸活に良い食材です。砂糖の半 ...
材料: 豆乳(無調整)、プレバランス、てんさい糖、粉寒天、ほうじ茶(ティーパック)、水、はち ...

管理栄養士【グルテンフリー】キーマカレー

管理栄養士レシピ 市販の≪ルゥ≫を使わずに作るグルテンフリーなキーマカレーです。2種 ...
材料: 豚ひき肉、しめじ、まいたけ、たまねぎ、にんじん、なたね油、プレバランス、水、中濃ソー ...

管理栄養士 の【腸活】バナナスムージー

管理栄養士レシピ 腸活の黄金トリオ「バナナ」「豆乳」「ヨーグルト」に『プレバランス』 ...
材料: バナナ、豆乳(無調整)、ヨーグルト(プレーン)、レモン汁、プレバランス