カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
10分！柔かチキンのヨーグルト味噌煮込み
生クリームやチーズ系よりヘルシーなのもうれしいところ。
隠し味に味噌を入れて何とも言
...
材料：
鶏もも肉、玉葱、お好みの茸、オリーブオイル、酒、塩、パセリ、A 塩、Ａ 粗挽き黒胡椒
...
イングリッシュマフィンの帆立トースト
小さい頃から食べていた朝ご飯の定番。
母はいつもカニ缶で作っていますが、帆立缶で。
...
材料：
マフィン、帆立缶、ピザ用チーズ、マヨネーズ、オレガノ、一味唐辛子
シャキシャキ蕪の中華風カルパッチョ
蕪1つでできちゃうお手軽簡単なレシピ、サラダ感覚で平らげちゃいますよ♪
蕪の自然の甘
...
材料：
大きめの蕪、小ネギ、● 米酢、● 醤油、● 胡麻油、● はちみつ、● 粒マスタード
胡麻だく胡瓜とチキンの生姜焼き
定番の生姜焼きをチキンバージョンで。
ぷりっとしたチキンとシャキシャキ胡瓜がおいしい
...
材料：
鶏もも肉、胡瓜、サラダ油、塩、胡麻、● 生姜、● 醤油、● 酒、● 砂糖、● 卸しに
...
ほくほく南瓜のガーリック胡麻和え
5分でできちゃうのでちょこっと残った南瓜があったらぜひぜひおすすめ。
ガーリックもき
...
材料：
南瓜、Ａ 醤油、A みりん、B ガーリックパウダー、B すり胡麻
シャキシャキ水菜と鶏皮の胡麻ポン和え
下茹でしてミミガーみたいな歯ごたえの鶏皮。
ポン酢とたっぷり胡麻でさっぱりおつまみに
...
材料：
鶏皮、水菜、A ポン酢、A みりん、A 胡麻油、A すりゴマ
10分でアスパラポークの煮込みタンドリー
漬け込み不要でフライパンでできちゃう一品。
生のままのアスパラに豚肉をくるくる巻いて
...
材料：
豚薄切り肉、アスパラ、オリーブオイル、A 塩、A 粗挽き黒胡椒、A 小麦粉、B ブル
...
とってもガーリックなバルサビーンズ
こっくり煮詰めたバルサミコ酢にガーリックのきいたお豆が止まりません。
なのに5分くら
...
材料：
ドライパック豆、にんにく（みじん切り）、オリーブ油、お好みのハーブ、A：バルサミコ酢
...
お豆と牛蒡のクリーミーキーマカレー
牛蒡と玉ねぎをたっぷり入れて粗めに潰したお豆で作るキーマカレーです♪
お肉なしでもコ
...
材料：
ドライパックの豆、玉葱、牛蒡、オリーブ油、A：カレー粉、A：クミンシード、A：にんに
...
