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しらすとネギのお食事チーズ蒸しパン。
ネギが苦手な娘もたべちゃう、甘塩っぱく朝ごはんにもぴったりな1品。
※牛乳の記載をわ
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、粗挽き胡椒、しらす、小ねぎ、とろけるチーズ、たまご、砂糖
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リメイクレシピ：そうめんのもちもちチヂミ
お素麺が増える季節。 どうしても食べきれず残ってしまう事も多々。 そんな翌朝はチヂミ
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材料：
蒸し鶏やハム、魚介など、茹でたそうめん、お好み野菜、小ねぎ、油、薄力粉、片栗粉、水、
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トマトとしらすのイタリアンそうめん。
トマトが甘くて美味しい季節なので、今日は赤い食卓♪
簡単和えるだけの簡単イタリアンそ
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材料：
ミニトマト、釜揚げしらす、フレッシュバジル、そうめん、オリーブオイル、めんつゆ、粗挽
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鶏胸肉と白菜の柔らかクリームマスタード煮
お酒でしっかり揉みこみガーリックをきかせた鶏胸肉を白菜の上にのせて蒸し煮にしました♪
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材料：
鶏胸肉、ベーコン、白菜、お好みのきのこ、オリーブオイル、片栗粉、粒マスタード、A 酒
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揚げない、焼くだけ。甘辛手羽先！
おつまみにもこどものおかずにも人気な一品。
お好みでゆずをしぼっていただきます。
材料：
手羽先、塩、胡椒、ごま、サラダ油、醤油、酒、カナダ・ケベック州産メープルシロップ、す
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20分で、新じゃがとタコのとろ茄子煮♪
フライパンひとつでできる簡単ほっこりおいしい一品。
つゆだくなので、パスタソースに
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材料：
茹でダコ、じゃがいも、玉葱（みじん切り）、茄子、にんにく（みじん切り）、白ワイン、A
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金柑とかぶとホタルイカのマリネサラダ
きんかんのおいしい時期に、旬のホタルイカと一緒にマリネサラダにしました。
さっぱりと
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材料：
金柑、小かぶ、ホタルイカ（茹で）、イタリアンパセリ、塩、りんご酢、はちみつ、オリーブ
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お弁当に冷めても◎タラのマヨチーズ焼き。
魚好きの次男はタラが大好き。
お弁当用に塩タラを簡単おかずにしました。
冷めてもふっ
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材料：
塩タラ、マヨネーズ、サラダ油、粉チーズ(パルメザン)、薄力粉、パセリ(乾燥)
量りいらずの濃厚ベイクドチーズケーキ
母の定番のベイクドチーズケーキは量りいらずで失敗知らず！
ステック状にカットすれば
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材料：
クリームチーズ、Lサイズ卵、生クリーム、薄力粉、砂糖、レモンの皮（又はオレンジ）
