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朝食に＊とろける♡アボカドチーズトースト
アボカド好きさんにオススメ♡アボカドもチーズもとろ〜り美味しいトーストです。
201
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材料：
食パン、アボカド、バターまたはマーガリン、とろけるスライスチーズ、塩、ブラックペッパ
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＊簡単！鶏胸肉のカレーチーズピカタ＊
Yahoo!掲載♡鶏胸肉にカレーチーズ風味の卵がふんわりからんで美味しい♡お弁当にも
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材料：
鶏胸肉、酒、塩胡椒、薄力粉、油、☆卵、☆粉チーズ、☆カレー粉、☆マヨネーズ
＊簡単！豚肉と白菜の塩バター煮＊
主人がうまい！を連発☆シンプルな味付けなのに素材のうまみが出て美味しいです♡
＊20
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材料：
白菜、豚こま切れ肉、にんにく、酒、塩（自然塩）、油、バター、ブラックペッパー
＊簡単！豚肉と小松菜とえのきの中華炒め＊
野菜をたっぷり食べられる炒めものです。中華風の味付けでごはんが進みます♪
材料：
豚バラ肉(薄切り)、小松菜、えのき、にんにく、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース
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●簡単！美味しい♡鶏肉のネギ塩だれ●
さっぱりだけどにんにく風味でパンチのあるネギ塩だれが男性受け抜群の味です！
＊201
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材料：
鶏もも肉、塩コショウ、油、白ネギ、☆にんにくのすりおろし、☆鶏がらスープの素、☆塩、
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＊にんじんのハニーマスタードマリネ＊
にんじんをたくさん食べられる私のお気に入りのマリネです。つけあわせにどうぞ♪
＊20
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材料：
にんじん、☆オリーブオイル、☆酢、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆塩
＊お豆とウインナーのミネストローネ＊
ウインナーの旨味が溶け出たトマトスープにごろごろお豆がたっぷり♪食べ応え抜群です。＊
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材料：
ミックスビーンズ（缶詰、パックなど）、ウインナー、玉ねぎ、☆カットトマト缶、☆水、☆
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