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簡単♪ひよこ豆のカレーライス
オリーブオイル、ターメリック（うこん）は、ブレインフード♪ひよこ豆が可愛いカレーです
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材料：
米、水（ごはん用）、ターメリック（ごはん用）、ローレル（ごはん用）、塩こしょう、オリ
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簡単♪鮭フレークでチャーハン
鮭フレークを使うことで簡単に作れる育脳チャーハン♪骨を取る手間も省けます。
材料：
ご飯、鮭フレーク、小ねぎ、☆卵、☆醤油、☆ごま油、☆しょうが（すりおろし）、☆塩コシ
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簡単♪鶏胸肉のアーモンド揚げ
ビタミンEたっぷりの鶏料理です。明日の朝、お化粧のノリが良くなるかも…！？ナッツは脳
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材料：
鶏胸肉、塩、黒胡椒、卵、小麦粉、スライスアーモンド、アーモンド（粒）、植物油
簡単♪小松菜チャーハン
脳に必要な栄養素がたっぷり！ブレインフードを使ったチャーハンです。私の小松菜最強レシ
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材料：
合挽肉、A.醤油、A.酒、にんじん、オリーブオイル（にんじん用）、小松菜、オリーブオ
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簡単♪ブレインフードdeビストロおつまみ
塩とクリームチーズ以外は、全てブレインフード。脳活しながら美味しいおつまみを♪
材料：
豆腐、フランス産クリームチーズ（キリ）、青のり、スペイン産オリーブオイル、くるみ、塩
簡単♪ブレインフードde脳活鍋
脳の活性化に役立つブレインフード。受験やプレゼンなど大事な本番に向けて元気な脳づくり
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材料：
エバラ「プチッと鍋 寄せ鍋」、水、鮭、牡蠣、小松菜、豆腐、たけのこ、ブロッコリー、わ
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簡単♪鮭フレークと塩昆布のブレインパスタ
疲れていても外食に頼りたくない時に♪ブレインフードをたっぷり使った簡単パスタです♪
材料：
鮭フレーク、塩昆布、白ごま、スパゲティ、ポン酢、オリーブオイル、小ネギ
